Tai-Chi

Tai Chi besitzt einen einzigartigen Angriffsstil. Er impliziert Unbeweglichkeit als Überwindung von Veränderungen und Flexibilität als Unterdrückung von Kräften . Tai Chi lehrt außerdem, den Hauptangriffen des Gegners auszuweichen, dessen Schwachpunkt anzugreifen und die erhaltene Kraft zur Verteidigung zu nutzen. Der Übende passt seine Bewegungen denen des Gegners an, um nicht in eine Falle zu geraten. Dabei betont Tai Chi die Fähigkeit zur Wahrnehmung, also die Fähigkeit, jede Gegenwehr richtig und schnell einzuschätzen und entsprechend zu reagieren. Ergreift der Gegner nicht die Initiative, sollte man als Übender ebenfalls stillhalten. In einer solchen Situation kann man den Gegner zunächst provozieren, um Informationen über seine Fähigkeiten zu erhalten. Sobald der Gegner den ersten Schritt macht, sollte man schneller reagieren, sogar schneller als er selbst. Der Sieg ist nur dann zu erringen, wenn der Gegner zuerst angegriffen hat. Man lockt den Gegner in die Falle, unterbricht seinen Angriff oder lenkt seine Kraft ab, nutzt seinen Schwachpunkt aus und schlägt zurück. Die Theorie des Tai Chi im Angriff liegt in der Handdrück- und Bewegungsroutine, die nicht nur förderlich für das Training von Körperfertigkeiten wie Reaktionsfähigkeit, Kraft und Schnelligkeit usw. ist, sondern auch ein wichtiger Bestandteil des Angriffs- und Verteidigungstrainings darstellt.

Tai Chi folgt dem Prinzip von Yin und Yang. Der Angriffsprozess konzentriert sich auf die Aufforderung und das Aufbrechen. Während des Angriffs und der Verteidigung spüren Sie die entgegengesetzte Kraft und die Richtung der Kraft durch die Fähigkeit, die kommende Kraft zu spüren und aufzubrechen. Verwenden Sie die empfangene Kraft zur Verteidigung, d. h. Bewegungsänderungen folgen den entgegengesetzten Änderungen.