China es el lugar de nacimiento del kungfu y el arte se ha desarrollado durante miles de años. Generación tras generación recibieron el conocimiento de sus (abuelos) padres, continuaron desarrollándolo y luego lo transmitieron a sus hijos.
Como resultado, el kungfu es una de las artes marciales más antiguas y elaboradas que existen. Hay cientos de diferentes estilos de kung fu, como taiji, shaolin, qi gong, mantis religiosa y más. Si eliges estudiar kungfu en China, estás eligiendo aprender lo más cerca posible de la fuente del conocimiento.
Hasta no hace mucho, no era posible que cualquiera aprendiera kungfu. El conocimiento sólo se transfería dentro de ciertas líneas familiares o a aquellos estudiantes potenciales que habían demostrado ser dignos de un Maestro de kungfu. Hoy, wŭshù (traducción literal de 'artes marciales chinas') es un deporte olímpico y personas de todo el mundo pueden aprender kungfu con nosotros en China.
Cómo aprender kung fu
Aprender kungfu requiere práctica diligente y dedicación al arte. Aunque la palabra kungfu se utiliza a menudo para referirse a las artes marciales chinas, en su significado original, kungfu (o gongfu) puede referirse a cualquier habilidad lograda a través del trabajo duro y la práctica: artes marciales, baile o incluso cocina. Por lo tanto, la clave para una buena habilidad en el kungfu reside en el trabajo duro y mucha práctica.
Un artista marcial de kungfu muy hábil tiene excelentes habilidades de coordinación y resistencia, es rápido, flexible, fuerte y resistente al dolor. Nuestro programa de entrenamiento está desarrollado para ayudarte a mejorar cada uno de estos aspectos.
Los fundamentos del aprendizaje de Kung Fu
Su entrenamiento comenzará con el Máster evaluando su nivel actual de condición física y capacidad. Enseñan a cada alumno los movimientos básicos del kungfu y evalúan con qué nivel y velocidad se aprende. Algunos de los ejercicios básicos incluyen una serie de patadas, puñetazos y posturas diferentes (pero simples). Necesitarás estos movimientos en la siguiente fase: formularios básicos.
Según tu habilidad, los Maestros te enseñarán una selección de formas básicas. Una "forma" es una serie de movimientos combativos realizados en un orden determinado. Ejemplos de formas básicas son el barrido frontal, el barrido trasero, los cinco pasos o el puño continuo. Todas estas son formas de puño, lo que significa que no tienen armas. Puedes ver a nuestros estudiantes realizar diferentes formas de puño si buscar youtube para “Academia Maling Shaolin Kungfu”. Algunos ejemplos:
- Observa el formulario de grupo realizado por varios estudiantes.
De lo informe a la forma
Para un estudiante principiante, aprender una forma puede parecer una forma antinatural de moverse, porque el cuerpo no está acostumbrado a los movimientos (no tiene forma). Sin embargo, el beneficio inmediato de aprender formas de kungfu es que mejora significativamente tus habilidades de coordinación. También te ayuda a aprender y recordar un conjunto particular de movimientos de lucha. El beneficio a largo plazo es que cada movimiento se puede aplicar en una pelea real.
Las formas se te enseñan durante la clase de Formas Tradicionales, mientras que la forma de aplicarlas en una pelea real se enseña en la clase de Aplicaciones.
De la forma a la falta de forma
Cada movimiento, en cualquier forma, ha sido extraído de miles de movimientos de lucha para dejar solo aquellos que son más efectivos. Después de practicarlos muchas veces, los movimientos comenzarán a sentirse naturales para tu cuerpo. Tus músculos recordarán qué hacer antes que tu cerebro. En este punto, pasas de la forma (acción consciente) a la falta de forma (acción subconsciente o reflejos automáticos).
Diferentes estudiantes requieren diferentes cantidades de tiempo para alcanzar este nivel. También depende de cuánto practiques. En el Templo Shaolin, se espera que los estudiantes continúen aprendiendo una forma hasta que la hayan perfeccionado por completo. Pasan hasta un año completo para aprender una sola forma. Entendemos que los estudiantes de nuestra academia no tienen tantos años disponibles para aprender, por lo tanto, al estudiante promedio le toma aproximadamente 1 mes aprender una forma básica de puño o arma. Algunas formas más complejas, que son más largas o más difíciles, pueden tardar entre 2 y 3 meses en aprenderse.
Armas de kung fu shaolin
La cantidad de armas que puedes aprender a manejar en las artes marciales chinas es casi infinita. Para el estudiante principiante de kungfu, la primera arma que generalmente aprende es el bastón. Este es un palo largo de madera, que debe personalizarse para que sea tan alto como usted. El bastón, aunque es la primera arma, suele ser el arma favorita de muchos practicantes expertos de kungfu. Es una gran arma para aprender kungfu, porque se siente natural de manejar y te ayuda a acostumbrarte a usar armas.
Si el Maestro considera que eres lo suficientemente hábil con el bastón, pasas al sable. Esta arma requiere mejores habilidades de coordinación, ya que el riesgo de autolesionarse es mucho mayor cuando la espada tiene una hoja afilada. Para el entrenamiento de artes marciales sólo utilizamos hojas sin filo. Además, practicar la espada aumentará la fuerza de tu brazo.
