Pourquoi apprendre le Kung Fu
Entretien étudiant approfondi avec le maître de Kung Fu Bao
Qu'est-ce qui rend le Kung Fu Shaolin unique ? Quel est le véritable but de cet art martial ? Est-il jamais trop tard pour commencer le Kung Fu ? Nous avons rencontré Maître Bao , un pratiquant chevronné d'arts martiaux chinois, pour en savoir plus sur son parcours dans le Kung Fu, sa philosophie et bien plus encore.
1) Qu’est-ce que le Kung Fu ? Qu'est-ce qui rend le Kung Fu Shaolin unique ?
Résumé : La réponse de Maître Bao m'a rappelé notre discussion sur ce sujet en cours de théorie du wushu. Il a introduit le mot Kung Fu et expliqué comment on peut y trouver une signification plus profonde que celle d'un simple art martial ou sport, mais aussi une forme de contemplation personnelle, voire plus. Le Kung Fu peut s'intégrer à notre vie et devenir une part de notre âme. C'est un véritable travail sur soi.
Maître Bao: Autrefois, la popularité de Shaolin augmentait en raison de sa présence dans les films, en particulier dans « Le Temple de Shaolin ». Cependant, le système des arts martiaux existait bien avant la sortie du film, mais il a quand même fait connaître Shaolin à un grand nombre de personnes. En plus d'être simplement utile dans le divertissement, le Kung Fu Shaolin est quelque chose qui mérite d'être connu et appris, et c'est ce que les gens réalisent lorsqu'ils le pratiquent. Les gens peuvent grandir grâce à cela, cela peut changer leur vie. Il y a des hauts et des bas, car il y a tellement de choses incluses dans Shaolin, il y a un aspect historique et traditionnel, mais c'est bien plus qu'une simple vieille école d'art martial ou l'apprentissage de techniques de combat.
Il y a trois aspects principaux du Shaolin Kung Fu : le Kung Fu (l'art martial), le Zen « Chan » (la capacité de comprendre l'univers ; aussi la culture de soi, la méditation. Lorsque nous méditons, c'est lorsque nous sommes le plus proches du Zen.), et le bouddhisme.
2) Quelle est la partie la plus importante de l’entraînement au Kung Fu ?
Maître Bao : Volonté et persévérance. Lorsqu'on décide de s'entraîner au Kung Fu, il faut surmonter toutes les difficultés, quelles que soient la fatigue, la douleur ou le danger. Il faut continuer. « Si vous êtes capable de courir 100 mètres, courez-en 101. Ce mètre supplémentaire, c'est votre Kung Fu. »
3) Comment une personne moyenne peut-elle bénéficier d’une formation en Kung Fu ou en arts martiaux ?
Maître Bao : Le bénéfice le plus direct est un gain de force et une amélioration de la santé physique. Si vous souhaitez des bénéfices plus importants, cela dépendra du temps et des efforts que vous y consacrerez. Pour une personne lambda, la première étape de l'apprentissage du Kung Fu est d'être en bonne santé et en forme, la seconde est de se forger un corps plus robuste, notamment au niveau des tendons, des muscles et de la peau. Plus la pratique se prolonge, plus les organes internes et les méridiens se renforcent et s'améliorent. Vous pourrez alors maîtriser votre corps à votre guise. Ensuite, tout repose sur le mental.
Étudiant : Et si quelqu'un se blesse ?
Maître Bao : La réponse est simple : apprendre, se blesser, guérir, apprendre, se blesser, guérir. C'est inévitable.
Récap: Maître Bao a ensuite raconté l'histoire de sa grave blessure pendant l'entraînement :
Le médecin a dit à Maître Bao qu'il n'avait pas pu s'entraîner pendant 100 jours lorsqu'il s'était blessé à un « gros tendon de la jambe » (en montrant l'arrière de sa jambe). Chaque pas lui faisait très mal, mais en faisant continuellement un pas de plus, il contrôlait davantage la douleur ; son esprit devenait plus fort à chaque pas. Se remettre d’une blessure est donc aussi une façon de s’entraîner. Il s'est blessé en s'étirant. Cela faisait un an après le début de sa formation. Son maître se tenait là avec un bâton et si quelqu'un ne parvenait pas à se frayer un chemin, il était sévèrement battu. Maître Bao n'était pas encore aussi flexible, mais à cause de la peur, il s'est forcé à se baisser. Il a commencé à s'entraîner 3 jours après sa blessure et s'est complètement rétabli 20 jours plus tard.
4) Shaolin semble être un système de Kung Fu particulièrement athlétique. Y a-t-il un âge où il est « trop tard » pour commencer ?
Maître Bao : Il n'y a pas d'âge limite pour commencer. Les étapes mentionnées ci-dessus ne sont pas obligées d'être suivies dans cet ordre ; on peut commencer directement à la deuxième étape si l'on est en bonne santé. Un homme de 60 ans peut encore apprendre des choses comme le Qi Gong de bien-être. Les jeunes pratiquants d'arts martiaux privilégient l'entraînement physique externe, tandis que les plus âgés se concentrent davantage sur l'intérieur, sur les arts internes. Il n'est jamais trop tard : on n'est pas obligé de faire des sauts et des roulades à 70 ans, mais plus on commence tard, moins on en retire de bénéfices.
5) Pourquoi veux-tu enseigner le Kung Fu ?
Résumé : « Je vais être honnête avec vous. » Enfant, Maître Bao était fasciné par le film « Le Temple Shaolin » et entouré d'amis pratiquant les arts martiaux. Le kung-fu lui paraissait fascinant et mystérieux. Lorsqu'il a commencé à s'entraîner sérieusement, sa passion n'a fait que grandir. Beaucoup ont été déçus en débutant, car la réalité était bien différente de celle du film. Il affirmait qu'on ne peut pas vraiment dire si on aime ou non le kung-fu avant de s'être entraîné un certain temps et d'en avoir acquis une certaine connaissance. On apprécie davantage le kung-fu lorsqu'on en retire des bénéfices. Les efforts fournis sont toujours récompensés.
Il a décidé d'enseigner le Kung Fu comme une sorte de mission qu'il avait reçue de son maître, une tradition pour perpétuer l'enseignement. Son maître attendait de lui qu'il perpétue son savoir. Bien qu'il aime jouer sur scène, par rapport à enseigner aux autres, il est moins probable qu'il devienne une star du Kung Fu.
Ce qui rend le Kung Fu formidable, c'est qu'il doit y avoir des gens prêts à enseigner, à consacrer du temps et de l'énergie et à montrer la beauté du Kung Fu pour qu'il survive. Et depuis des milliers d’années, c’est le cas ! Lorsqu’il a décidé d’enseigner, il a réfléchi à sa propre personnalité et s’il était apte à devenir enseignant. Lorsqu’il enseigne, il se sent satisfait. Lorsque ses élèves réussissent quelque chose, c'est presque comme s'il ressentait le même sentiment d'accomplissement qu'eux.
6) Pourquoi enseigner aux étrangers ?
Résumé : Tout d'abord, il existe de nombreux professeurs qui enseignent aux locaux, aux Chinois. Il y en a suffisamment. Maître Bao avait envisagé d'enseigner à l'étranger, mais cela s'avère financièrement difficile. Il considère qu'enseigner à des étrangers désireux d'apprendre le kung-fu en Chine est une expérience unique. Ayant tous voyagé loin de chez eux, ils sont à l'abri des distractions et peuvent ainsi se concentrer pleinement sur leur apprentissage. Les étudiants étrangers peuvent également s'immerger dans la culture et le mode de vie chinois, en vivant sur place. Cette expérience leur sera précieuse pour leur entraînement au kung-fu.
7) Qu’est-ce qui peut ou devrait être agréable dans l’apprentissage du Kung Fu ?
Maître Bao : Le plus gratifiant, c'est que les élèves prennent conscience des transformations de leur corps. On a vraiment l'impression de repousser ses limites. C'est un peu comme la sensation qu'on éprouve en découvrant une fleur ou un animal pour la première fois. Cela procure aussi de la fierté, un sentiment de supériorité, une confiance en soi accrue. Bien que le Kung Fu soit avant tout un art martial, son apprentissage et sa pratique peuvent également développer la douceur. Ainsi, après avoir appris le Kung Fu, on maîtrise non seulement son corps, mais aussi ses émotions. On a la force de tout détruire, mais on choisit la douceur.
8) Quelle est la différence entre le combat et les arts martiaux ?
Maître Bao : Le pratiquant d'arts martiaux le plus superficiel, que l'on ne devrait même pas appeler « artiste martial », a pour but de se battre, de devenir plus fort, d'intimider les autres.
L’individu de niveau supérieur veut obtenir des réalisations grâce à la pratique. Leur but est de s’améliorer. Ils trouveront leur valeur dans la compétition, et s'amélioreront en combattant dans des compétitions (ils sont de niveau intermédiaire).
Pour l’individu du plus haut niveau, les arts martiaux ne sont pas seulement un moyen d’acquérir des compétences de combat, mais une quête personnelle du Kung Fu en tant que croyance ou foi.
Étudiant : Est-ce qu'ils font ça pour rechercher un sens plus profond de l'univers, de la vie ?
Maître Bao : Dui- correct.
9) Quel est votre plus grand défi en tant qu’enseignant dans une école internationale comme celle-ci ?
Maître Bao : Si un élève, avant même de connaître le Kung Fu, décide déjà qu'il ne l'aime pas et abandonne avant même d'avoir essayé, s'il ne donne pas aux maîtres l'occasion de lui montrer ce qu'est le Kung Fu, alors il est temps de se méfier. Ce n'est pas quelque chose qui s'apprend en une semaine.
En savoir plus
Pour voir l'entretien complet des étudiants, y compris des questions telles que l'entraînement aux armes, la spiritualité et les avantages pour ceux qui travaillent dans le domaine du théâtre, consultez notre article de blog sur le lien ci-dessous.
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