Mengapa Belajar Kung Fu
Temubual Pelajar Mendalam dengan Kung Fu Master Bao
Apakah keunikan Shaolin Kung Fu? Apakah tujuan sebenar seni mempertahankan diri ini? Adakah sudah terlambat untuk memulakan Kung Fu? Kami duduk bersama Cikgu Bao, seorang pengamal veteran seni mempertahankan diri Cina, untuk mengetahui tentang perjalanannya dalam Kung Fu, falsafahnya dan banyak lagi.
1) Apakah Kung Fu? Apakah keunikan Shaolin Kung Fu?
Recap: Jawapan Cikgu Bao mengingatkan saya tentang perbincangan kami mengenai topik ini dalam kelas teori Wushu. Dia memperkenalkan perkataan Kung Fu, dan bagaimana kita boleh mencari makna yang lebih mendalam daripada hanya menganggapnya sebagai seni mempertahankan diri atau sukan, tetapi sebagai renungan peribadi dan banyak lagi. Ia boleh dibentuk ke dalam hidup anda dan menjadi sebahagian daripada jiwa anda. Ia adalah "penanaman diri."
Cikgu Bao: Pada zaman dahulu populariti Shaolin meningkat kerana kehadirannya dalam filem, khususnya, "Kuil Shaolin." Walau bagaimanapun, sistem seni mempertahankan diri telah wujud lama sebelum filem itu dikeluarkan, tetapi ia masih meningkatkan kesedaran tentang Shaolin kepada sebilangan besar orang. Selain daripada sekadar digunakan dalam hiburan, Shaolin Kung Fu adalah sesuatu yang layak untuk diketahui dan dipelajari oleh orang ramai, dan itulah yang orang ramai sedar apabila mereka mengamalkannya. Orang boleh berkembang kerana itu, ia boleh mengubah hidup mereka. Ia mempunyai pasang surut, kerana terdapat banyak perkara yang disertakan dalam Shaolin, terdapat aspek sejarah dan tradisional padanya, tetapi ia lebih daripada sekadar sekolah seni mempertahankan diri lama atau mempelajari kemahiran bertarung.
Terdapat tiga aspek utama Shaolin Kung Fu: Kung Fu (seni mempertahankan diri), Zen "Chan" (keupayaan untuk memahami alam semesta; juga penanaman diri, meditasi. Apabila kita bermeditasi, ia adalah ketika kita paling dekat dengan Zen.), dan agama Buddha.
2) Apakah bahagian latihan yang paling penting untuk Kung Fu?
Cikgu Bao: Kesanggupan, dan ketabahan. Apabila seseorang memutuskan untuk melatih/mempelajari Kung Fu, mereka perlu mengatasi semua kesukaran yang mereka hadapi, tidak kira betapa penatnya mereka atau berapa banyak kesakitan dan bahaya yang mungkin mereka hadapi. Awak kena teruskan. “Jika anda mampu berlari 100 meter, maka anda sepatutnya berlari 101 meter. 1 meter itu adalah Kung Fu awak.”
3) Bagaimanakah orang biasa boleh mendapat manfaat daripada latihan dalam Kung Fu atau seni mempertahankan diri?
Cikgu Bao: Manfaat yang paling langsung adalah untuk menjadi lebih kuat dan sihat secara fizikal. Jika anda mengharapkan faedah yang lebih besar, maka ia bergantung pada berapa banyak masa dan usaha yang anda lakukan. Langkah pertama dalam mempelajari Kung Fu untuk orang biasa adalah untuk menjadi sihat dan cergas, kemudian langkah kedua adalah untuk mendapatkan badan yang lebih kuat, hingga ke tendon, otot dan kulit yang lebih keras. Semakin lama kajian, semakin banyak bahagian dalam, organ, dan meridian akan menjadi lebih kuat dan sihat. Jadi pada masa itu anda boleh mengawal badan anda, seperti yang anda mahu. Kemudian ia adalah mentaliti.
Pelajar: Bagaimana jika seseorang tercedera?
Cikgu Bao: Jawapan mudahnya ialah: proses belajar ialah belajar, terluka, menjadi lebih baik, belajar, terluka, menjadi lebih baik. Ia tidak dapat dielakkan.
Recap: Guru Bao kemudian menceritakan kisah apabila dia cedera parah semasa latihan:
Doktor memberitahu Master Bao bahawa dia tidak boleh berlatih selama 100 hari apabila dia mencederakan “tendon besar di kakinya” (memberi isyarat ke belakang kakinya). Setiap langkah sangat menyakitkan, tetapi dengan terus bergerak satu langkah lagi, dia lebih mengawal kesakitan; fikirannya menjadi lebih kuat dengan setiap langkah. Jadi pulih daripada kecederaan juga merupakan satu cara latihan. Dia mencederakan dirinya sendiri akibat regangan. Ini adalah setahun dalam latihannya. Tuannya berdiri dengan sebatang kayu dan jika sesiapa yang tidak dapat berpecah, mereka akan dipukul dengan teruk. Cikgu Bao masih belum begitu fleksibel, tetapi kerana ketakutan, dia memaksa dirinya turun. Dia memulakan latihan 3 hari selepas kecederaannya dan pulih sepenuhnya 20 hari kemudian.
4) Shaolin nampaknya merupakan sistem olahraga Kung Fu. Adakah terdapat sebarang usia apabila "terlambat" untuk bermula?
Cikgu Bao: Tiada peraturan tentang umur untuk bermula. Langkah-langkah yang disebutkan di atas tidak perlu mengikut urutan, kadang-kadang seseorang boleh bermula dari langkah kedua jika mereka sudah sihat. Jika ada lelaki berusia 60 tahun, masih ada perkara yang boleh dipelajarinya seperti penjagaan kesihatan Qi Gong. Seniman mempertahankan diri muda lebih banyak melatih badan dengan seni mempertahankan diri luaran, tetapi ahli mempertahankan diri yang lebih tua lebih menumpukan pada bahagian dalam, pada seni dalaman. Masih belum terlambat, mereka tidak perlu melakukan lompat dan guling pada usia 70 tahun, tetapi semakin tua anda bermula, semakin sedikit manfaat keseluruhan yang anda boleh perolehi.
5) Mengapa anda ingin mengajar Kung Fu?
Recap: “Saya akan berterus terang dengan awak.” Semasa dia kecil, Master Bao juga tertarik dengan filem "Shaolin Temple," dan dia dikelilingi oleh rakan-rakan yang berlatih seni mempertahankan diri. Kung Fu kelihatan keren dan misteri. Apabila dia mula benar-benar belajar dan berlatih, cintanya terhadapnya semakin bertambah. Ramai orang berasa kecewa apabila mereka mula belajar kerana ia tidak sama seperti dalam filem. Dia menyatakan anda sebenarnya tidak boleh mengatakan anda suka atau tidak sehingga anda telah berlatih untuk seketika dan mempunyai sedikit pengetahuan tentangnya. Anda akan lebih menyukai Kung Fu apabila anda memperoleh sesuatu daripadanya. Usaha yang anda lakukan dikembalikan.
Dia memutuskan untuk mengajar Kung Fu sebagai sejenis misi yang dia dapat daripada tuannya, tradisi untuk meneruskan pengajaran. Tuannya mengharapkan dia meneruskan ilmu itu. Walaupun dia suka membuat persembahan, berbanding dengan mengajar orang lain, menjadi bintang Kung Fu kurang berkemungkinan berlaku.
Apa yang menjadikan Kung Fu hebat ialah mesti ada orang yang sanggup mengajar, menghabiskan masa dan tenaga, dan menunjukkan keindahan Kung Fu untuk terus hidup. Dan selama beribu-ribu tahun, ia telah! Ketika membuat keputusan untuk mengajar, dia memikirkan tentang keperibadiannya sendiri dan sama ada dia sesuai untuk menjadi seorang guru. Apabila dia mengajar, dia berasa puas. Apabila pelajarnya mencapai sesuatu, ia seolah-olah dia merasakan pencapaian yang sama seperti yang mereka lakukan.
6) Mengapa mengajar orang asing?
Recap: Pertama sekali terdapat ramai guru yang mengajar orang tempatan, orang Cina. Cukuplah. Master Bao sebelum ini terfikir untuk mengajar di luar negara, tetapi ia sukar dari segi kewangan. Dia berpendapat adalah sesuatu yang istimewa untuk mengajar orang asing yang ingin belajar Kung Fu di China. Anda semua telah mengembara jauh dari rumah, dan jauh dari gangguan untuk memberi tumpuan kepada pembelajaran. Pelajar asing juga boleh berhubung dengan budaya dan kehidupan Cina; dengan hidup dalam persekitaran ini. Pengetahuan ini akan membantu untuk latihan dalam Kung Fu.
7) Apakah yang boleh atau patut menyeronokkan tentang pembelajaran Kung Fu?
Cikgu Bao: Perkara yang paling menyeronokkan ialah pelajar dapat menyedari dengan jelas bagaimana tubuh mereka berubah. Anda sebenarnya boleh berasa seperti anda melanggar had anda sendiri. Ia seperti perasaan yang anda dapat apabila anda tidak pernah melihat bunga atau haiwan sepanjang hidup anda, dan melihatnya buat kali pertama. Ia juga membawa kebanggaan kepada orang ramai, atau perasaan yang lebih baik, lebih baik daripada purata– tahap keyakinan yang lebih tinggi. Walaupun Kung Fu, pada dasarnya, kemahiran bertarung, pembelajaran dan latihan dalam Kung Fu juga boleh membantu seseorang menjadi lebih lembut. Jadi selepas belajar Kung Fu anda bukan sahaja boleh mengawal badan anda, tetapi juga perangai anda. Anda mempunyai kuasa untuk menghancurkan sesuatu, tetapi anda memilih untuk bersikap lembut.
8) Apakah perbezaan antara seni bela diri dan berlawan?
Cikgu Bao: Pengamal seni mempertahankan diri yang paling dangkal, yang tidak sepatutnya dipanggil "seniman mempertahankan diri," mempunyai matlamat atau tujuan untuk melawan, untuk menjadi lebih kuat, untuk membuli orang.
Individu peringkat seterusnya ingin mendapat pencapaian daripada latihan. Tujuan mereka adalah untuk memperbaiki DIRI. Mereka akan mendapati nilai mereka daripada persaingan, dan memperbaiki diri mereka dengan berjuang dalam pertandingan (mereka adalah peringkat pertengahan).
Bagi individu peringkat tertinggi, seni mempertahankan diri bukan hanya satu cara untuk mempelajari kemahiran bertarung tetapi usaha peribadi terhadap Kung Fu sebagai kepercayaan atau kepercayaan.
Pelajar: Adakah mereka melakukannya untuk mengejar makna yang lebih mendalam tentang alam semesta, kehidupan?
Cikgu Bao: Dui- betul.
9) Apakah cabaran terbesar anda sebagai seorang guru di sekolah antarabangsa seperti ini?
Cikgu Bao: Jika ada pelajar yang, sebelum mereka benar-benar mengenali Kung Fu, sudah memutuskan mereka tidak menyukainya, dan menyerah sebelum mencuba. Pelajar yang tidak memberi peluang kepada tuan untuk menunjukkan apa itu Kung Fu. Ia bukan sesuatu yang boleh difahami dalam masa seminggu.
lebih
Untuk melihat temu bual pelajar penuh, termasuk soalan seperti latihan senjata, kerohanian, dan faedah kepada mereka dalam bidang teater, lihat catatan blog kami di pautan di bawah.
Tekan di siniLagi Temuduga
Kehidupan Sebagai Murid Kuil Shaolin
Pernahkah anda terfikir bagaimana kehidupan di Kuil Shaolin? Ternyata bukan semua sami terbang dan mawar. Dalam artikel ini, Guru Biksu Pahlawan Shaolin Generasi ke-32 Bao (Shi Xing Jian) menceritakan kehidupannya membesar di Kuil Shaolin.
Hakikatnya
daripada Wushu
Temui intipati Wushu melalui mata Master Bao. Dari asal usulnya di Xinyi hingga latihan di Kuil Shaolin, mendalami perjalanan Wushunya, misi Maling Shaolin Kung Fu, dan kuasa transformatif seni mempertahankan diri.