Je voorbereiden op kungfu – of je nu thuis bent of in China – gaat om meer dan alleen fitheid. Deze gids onderzoekt hoe je je reis vanuit alle hoeken kunt benaderen: mentaal, fysiek en cultureel. Ontdek wat je kunt verwachten, hoe je je kunt voorbereiden en waarom iedereen, ongeacht achtergrond, kan beginnen.
In het laatste deel van onze serie in Martial Arts Magazine Australia verkennen we de ongelooflijke diepgang van stijlen, vormen en wapens die in de Shaolin Tempel worden onderwezen. Shaolin Kung Fu is verre van een vaststaand curriculum, maar een levend archief – de thuisbasis van meer dan 700 vormen en een enorm arsenaal aan traditionele wapens. Dit deel onthult hoe de tempel martiale kennis bewaart, aanpast en overdraagt door middel van praktische traditie, discipline en doelgerichtheid.
In deel 2 van onze artikelenreeks in Martial Arts Magazine Australia onderzoeken we de vijf fundamentele categorieën van Shaolin-training – neigong, waigong, yingong, qinggong en qigong – en hoe deze integreren in een holistisch systeem dat niet alleen vechtkunst ontwikkelt, maar ook energiebeheersing, fysieke veerkracht en mentale helderheid. Met inzichten van Meester Shi Xing Jian en de Maling Academy onthult dit deel de innerlijke architectuur van ware Shaolin Kung Fu.
In deel 1 van onze nieuwe serie in Martial Arts Magazine Australia onderzoeken we hoe de Shaolin Tempel een toevluchtsoord werd voor vechtsporters in heel China. De stijlen werden bewaard, ontwikkeld en samengevoegd tot wat nu bekendstaat als Shaolin Kung Fu. Ontdek waarom er wordt gezegd dat "Alle vechtsporten onder de hemel afkomstig zijn van Shaolin".
Taolu, of vechtkunstvormen, zijn meer dan gechoreografeerde routines – het zijn levende handleidingen die eeuwen aan gevechten, filosofie en training bewaren. Dit diepgaande artikel onderzoekt de evolutie, functie en blijvende waarde van taolu in Shaolin Kung Fu en andere Chinese vechtkunstsystemen.
In een recente livestream nam YouTuber IShowSpeed kijkers mee op een reis door China, inclusief een fascinerend bezoek aan de Shaolin Tempel waar hij trainde onder een kungfu meester. Ontdek hoe de ervaring van IShowSpeed een hernieuwde interesse in traditionele vechtkunsten aanwakkert en wat het betekent voor de wereldwijde verspreiding van Shaolin Kung Fu.
De etnische minderheidsstrijders van China - Yi, Tibetan, Kazakh, Mongool en anderen - veranderen de wereld van MMA met een krachtige mix van traditioneel worstelen, plattelandsdrift en diepe culturele trots. Dit artikel onderzoekt hun oorsprong, vechtstijlen en de culturele krachten die hun succes in moderne vechtsporten aandrijven.
Tiger Style Kung Fu (Hǔ Xíng Quán) is een van de krachtigste en agressiefste stijlen in de Chinese vechtkunst. Geïnspireerd door de rauwe kracht en onverzettelijke geest van de tijger, richt deze stijl zich op verpletterende slagen, klauwtechnieken en meedogenloze voorwaartse druk. Beoefenaars ontwikkelen explosieve kracht, uithoudingsvermogen en onverschrokkenheid door middel van rigoureuze conditionering en gevechtstraining. Of het nu gaat om traditionele Shaolin-vormen of moderne vechttoepassingen, Tiger Style blijft een bewijs van de kracht en discipline van echte vechtkunstenaars.
Conditionering in Kung Fu is meer dan alleen het versterken van botten en spieren, het is een uitgebreid systeem van fysieke en mentale training. Van impactweerstand en uithoudingsvermogen tot ademhalingsoefeningen en flexibiliteit, conditionering bouwt de veerkracht van een vechtsporter op, van binnen en van buiten. Dit artikel onderzoekt hoe echte Kung Fu-conditionering kracht, behendigheid en mentale veerkracht in evenwicht brengt, zodat beoefenaars de ontberingen van training en gevechten kunnen weerstaan.
De Low Stance (Pu Bu) is een fundamentele positie in Shaolin Kung Fu, met de nadruk op behendigheid, flexibiliteit en evenwicht. Deze houding versterkt de benen, verbetert de mobiliteit en verbetert overgangen tussen technieken. Leer hoe Pu Bu een solide basis voor vechtsporten bouwt en hoe je deze effectief traint.
Auteursrechten © 2009-2025 Maling Shaolin Kung Fu Academie China