Voordat je komt
Voordat u aan uw reis naar de Maling Shaolin Kung Fu Academie begint, zijn er een paar belangrijke dingen waar u rekening mee moet houden en waarop u zich moet voorbereiden. Van reisarrangementen tot wat u moet inpakken, onze 'Before You Come'-pagina is uw gids om een soepele en plezierige ervaring bij ons te garanderen. Of u nu een doorgewinterde reiziger bent of dit uw eerste bezoek is, we hebben alle essentiële informatie verzameld die u moet weten voordat u onze faciliteit betreedt. Lees verder voor meer informatie en bereid je voor op een onvergetelijk avontuur in de wereld van Shaolin Kung Fu.
Persoonlijke voorbereiding
Het is niet vereist dat je een opleiding, sportachtergrond of een uitstekende fysieke conditie hebt voordat je naar de academie komt. Als u zich echter vooraf een beetje voorbereidt, kunt u uw trainingsdoelen sneller bereiken. De beste manier om jezelf voor te bereiden is door je lichaam en geest te ontspannen. Enkele aanvullende fysieke oefeningen zoals lopend (ongeveer 2 km per dag), fietsen, zwemmen, push-ups, pull-ups, sit-ups en stretching kan je ook helpen om je voor te bereiden, naast een gezond voedingspatroon. In feite is elk type sport of activiteit dat helpt bij het opbouwen van spieren, flexibiliteit of uithoudingsvermogen nuttig.
Cultuurtips
Er bestaat geen twijfel dat de cultuur in China anders is dan op de meeste plaatsen in de wereld. Het land is in hoge mate 'één volk'. Dit betekent dat hoewel onze overeenkomsten rijke tradities, unieke keukens en sterke interne banden hebben voortgebracht, veel Chinezen niet veel ervaring hebben met of begrip hebben voor culturen van buitenaf. Na bijna twintig jaar met buitenlandse studenten te hebben gewerkt, doorbreekt het personeel van de Maling Shaolin Kung Fu Academy dat patroon. Binnen de school bevindt zich een unieke microkosmos die een breed scala aan culturen, etniciteiten en overtuigingen van de wereld vertegenwoordigt. Houd er echter rekening mee dat zodra u het schoolterrein verlaat, vooral in deze plattelandsgebieden, u een uitzondering zult zijn! Wees voorbereid op foto's en video's in paparazzi-stijl, open blikken (allemaal vriendelijke belangstelling en ontzag) en mensen die in het Chinees met je proberen te praten. Bezoek onze website voor meer informatie over de Chinese cultuur Chinees eten en cultuur pagina.
Documentatie
Visa
Om China binnen te komen heb je een visum nodig. We raden u aan een bezoekersvisum (F) of een kortlopend studentenvisum (X2) aan te vragen bij de dichtstbijzijnde Chinese ambassade. Ook voor een kort verblijf van 1-3 maanden kunt u het Toeristenvisum (L) aanvragen. Hier vindt u de locaties van Chinese ambassades rond de wereld. Zorg ervoor dat u voldoende tijd incalculeert voor het uitgifteproces.
Visa verlenging: Als je voor een langere periode aan de Academie wilt studeren dan je aanvankelijk had gepland, kunnen wij je helpen met een visumverlengingsproces. Een ervaren vertaler van de Academie brengt u naar het plaatselijke Buitenlandse Zaken/Visumkantoor en vraagt daar een verlenging aan. De kosten voor visumverlenging variëren van land tot land, maar variëren over het algemeen van 200¥-500¥ CNY (voor Amerikaanse burgers zijn de kosten iets hoger). Heeft u nog vragen over het visum, neem dan gerust contact met ons op contact met ons op..
30 dagen visumvrij: China heeft belangrijke stappen gezet om het toerisme en de internationale zakenrelaties te stimuleren door zijn visumvrije inreisbeleid uit te breiden. Eind 2024 kondigde China een uitgebreid visumvrij inreisbeleid van 30 dagen aan voor 38 landen. Bekijk de volledige details en de landenlijst in onze blogpost hieronder:
Reisverzekering
Wij raden u aan te kopen medische verzekering van een grote aanbieder die verwondingen en ziekten dekt die kunnen optreden tijdens uw verblijf in China. De academie aanvaardt geen aansprakelijkheid voor blessures die ontstaan vóór, tijdens of na de training, terwijl deze onder toezicht van de academie staan. Over deze kwestie dient u uw verzekeringsmaatschappij of een professioneel reisbureau te raadplegen.
Dat gezegd hebbende, nemen we veiligheid serieus en geven we prioriteit aan het welzijn van onze studenten. We raden je aan geen instructies te volgen van andere studenten, tenzij een master je dit adviseert. Voor uw veiligheid dient u zich uitsluitend aan de Master-instructies te houden. Mocht u zich zorgen maken, beperkingen of vragen hebben, laat het ons dan weten. Sommige pijnen, verrekkingen en blauwe plekken maken deel uit van kungfu-training. In de eerste maand zult u zich pijnlijk en moe voelen. Dit is het feit dat uw lichaam gewend raakt aan de plotselinge toename van de activiteit en de intensiteit van bewegingen en oefeningen.
Vaccinaties
Er zijn geen vaccinaties nodig om China binnen te komen, met uitzondering van een vaccinatie tegen Gele Koorts als u uit een besmet gebied komt. De coronavirus vaccin is niet langer vereist voor toegang tot China. Het is het beste om vooraf uw arts of een reiskliniek te raadplegen voordat u vertrekt. Er kunnen andere optionele vaccinaties zijn die zij aanbevelen, zoals Hepatitis A.
In China zijn lokale klinieken en ziekenhuizen goed uitgerust en beschikken ze over veel westerse, Chinese medicijnen en behandelingen. Het is handig om te hebben een medische kit van jezelf, met zaken als zonnebrandcrème, insectenwerend middel, pleisters, spierverzachtende crèmes of pleisters, pijnstillers tegen hoofdpijn, crème of zalf voor snijwonden en blauwe plekken, medicijnen tegen maagklachten of misselijkheid, medicijnen op recept of allergiemedicijnen, en multivitaminen of eiwitsupplementen indien ingenomen.
Hulp bij reizen
Voor een eerste bezoeker kan het een lastige opgave lijken om je weg te vinden in China. Reizen voor buitenlanders in China is echter nog nooit zo eenvoudig geweest! Treinstations accepteren nu buitenlandse paspoorten bij het binnenkomen en scannen op uw perron. Wanneer u uw ticket online koopt, wordt u gevraagd uw paspoortgegevens in te voeren. Vervolgens worden al uw ticketgegevens in hun systeem aan uw paspoort toegevoegd! Om tickets te boeken, raden wij aan Rome2Rio. Hiermee kunt u overal ter wereld trein-, bus- en vliegtickets vinden en beschikt u over meerdere routes, tijden en transportopties om van punt A naar punt B te komen.
Houd er rekening mee dat de meeste hogesnelheidstreinen reis van het treinstation Shanghai Hongqiao en het treinstation Beijing Zuid naar het treinstation Xinyi Zuid met een verbinding in het treinstation Xuzhou Oost. Er is slechts één rechtstreekse trein per dag vanuit zowel Beijing Zuid als Shanghai Hongqiao.
We bieden ophaaldiensten aan om vanuit Xuzhou of Xinyi naar de academie te komen. Er geldt een toeslag van $ 60 voor het ophalen vanuit Xuzhou, terwijl het ophalen vanuit Xinyi gratis is. Voor meer informatie over reizen en vervoer kunt u terecht op onze Vervoer pagina.
Mandarijn 101
Hoewel een beetje basiskennis van het Engels misschien wel begrepen kan worden, zullen de meeste Chinezen buiten de grote steden het moeilijk vinden om je te begrijpen. Mocht u tijdens het reizen hulp nodig hebben, gebruik dan de volgende zinnen om u naar onze academie te helpen. Jij kan klik op de afbeelding om te vergroten en print het uit om mee te nemen (of bewaar het gewoon op uw telefoon).
Geld uitgeven
Onze Academie biedt studenten volledige kost en inwoning, dus het is niet nodig om een groot bedrag extra geld uit te trekken voor uitgaven, tenzij je een kooplijst hebt of van plan bent om door China te reizen. Het enige wat je nodig hebt is wat zakgeld voor snacks, een massage in het weekend, wat toiletartikelen en persoonlijke schoonmaakmiddelen, enz. Studenten zullen waarschijnlijk merken dat voedsel en veel andere dingen in China veel goedkoper te kopen zijn dan in hun thuisland.
Om geld op te nemen bij de geldautomaten bij de lokale banken, dient u uw pinpas mee te nemen. Er zijn momenteel twee banken waar buitenlandse studenten geld kunnen opnemen: Bank of China en ICBC. Als u geld vanuit uw thuisland naar China wilt overmaken, kunt u de rekening van de Academie gebruiken. Wij zullen de overboeking contant voor u uitvoeren.
Wat mee te nemen?
Dit is geen volledige lijst, maar het kan u helpen bij het beslissen wat u meeneemt. U vindt een seizoensinvloeden van items om op onze verpakking in te pakken Klimaatpagina:
- Vergeet allereerst niet uw paspoort en extra's mee te nemen pasfoto's voor inschrijving bij de academie en het plaatselijke politiebureau. Let op: als u buiten de school naar China reist, wordt u aangeraden uw paspoort bij u te hebben ter identificatie.
- Voor training in de zomer is het goed om te hebben losse broek en/of korte broek en een paar T-shirts bij je. Lichtgekleurde broeken worden niet aanbevolen voor de zomer, omdat zweet deze transparant kan maken.
- Voor de winter wat extra warm truien voor training en vrije tijd worden zowel een warme jas als thermisch ondergoed of een trainingspak aanbevolen.
- Het zal handig zijn om er een paar te hebben hardloopschoenen voor joggen en conditietraining. Voor reguliere trainingen dragen studenten meestal schoenen met dunne zolen die na aankomst gemakkelijk kunnen worden gekocht. Schoenen groter dan maat 45 zullen in China moeilijk te vinden zijn.
- Het is ook raadzaam om een power adapter als u elektrische apparatuur uit uw thuisland wilt meenemen, zoals een laptop. Brits-Chinese adapters kunnen hier gemakkelijk worden gekocht en zijn ook goedkoop.
- Misschien vind je het ook leuk om mee te nemen boeken in uw moedertaal om Chinees te lezen of te leren. Niet-Chinese boeken zijn hier moeilijk te vinden.
De school biedt elke leerling bij aankomst een welkomstpakket. Dit omvat essentiële zaken zoals een fles water en toiletpapier (vooral handig als u laat op de avond arriveert) en een welkomstbrief. Elke kamer is voorzien van beddengoed, inclusief seizoensgebonden dekens/lakens, een kussen en een verwarmingskussen voor de winter. Studenten ontvangen ook een kungfu-schooluniform en een kungfu-trainingsstaf voor langetermijnstudenten (3 maanden of langer).
Vergeet niet dat de meeste spullen die je nodig hebt ook in de dichtstbijzijnde stad of in de winkel van de academie te koop zijn (zoals kleine handdoeken, zonnehoeden, basistoiletartikelen, enz.). Als u uw koffer inpakt en er rekening mee houdt dat dit een Kung Fu-trainingsacademie is en geen vakantiekamp of een luxe hotel, zou het geen probleem moeten zijn om aan al uw benodigdheden te voldoen. U kunt de onderstaande paklijst gerust afdrukken om deze af te vinken terwijl u zich klaarmaakt voor uw reis! (Klik op de afbeelding om te vergroten)
