Beskrivning
Livet på Maling Shaolin Kung Fu Academy handlar om mer än bara kampsport – även om träningen ensam räcker för att förändra dig. Bortom svett, former och disciplin finns det en rik värld av dagliga rutiner, helgäventyr och oförglömliga kontakter som formar studentupplevelsen på oväntade sätt.
Vi bad en handfull studenter – både tidigare och nuvarande – att dela med sig av sina reflektioner, favoritögonblick och vad de gör på fritiden. Vissa svar är korta och koncisa, andra är rika på berättelser. Men var och en erbjuder en liten inblick i livet bortom träningsområdet – från lugna promenader och middagar i byn till spontana bilresor, djupa samtal och till och med spelkvällar med kung fu-tema.
Oavsett om du är nyfiken på att komma och träna själv eller helt enkelt vill höra hur livet är utanför träningsplatserna, hoppas vi att du kommer att njuta av dessa bitar av det riktiga studentlivet på Maling.
Terya – Nederländerna
Tid i Maling: 2013, 2014, 2015, 2016, 2024 (olika varaktigheter )
En av mina favoritplatser i staden är en liten, enkel restaurang som bland studenterna helt enkelt kallas ma la tang (eller malatan – jag vet fortfarande inte hur man stavar det korrekt!). Det har blivit ett slags övergångsrit på Maling. Jag togs dit av sistaårsstudenter, sedan tog jag med mig nya studenter, och så fortsätter traditionen. Man tar en korg, väljer sina ingredienser från en vägg av kylskåp och ger den till kocken som kokar ihop allt i en buljong som har sjudit i en evighet. Den är kryddig, smakrik och helt beroendeframkallande. Marcel bodde i princip där på helgerna – han gick dit så ofta att ägaren fortfarande minns honom år senare!
En annan favorit var ett ställe med lammsoppa i Wang Zhuang . Jag vet inte namnet, men jag vet att det är Andreis favorit, och han kan definitivt rekommendera det.
Bortsett från mat var några av de mest minnesvärda upplevelserna de små ögonblicken – katter som sov i studentknä under morgonens qi gong-meditation, spontana kung fu-fotograferingar innan eleverna lämnade akademin och till och med tiden vi gjorde hemmagjord surkål för skojs skull.
Det fanns även spelkvällar. Vid ett tillfälle laddade killarna ner något retro kung fu-spel och spelade Kung Fu Master på rasten – ja, vi iscensatte till och med ett foto. Helt klart värt det.
En särskilt rolig resa var när Fiona och jag besökte Kristallmuseet i Lianyungang. Det var vackert, men så kallt inomhus att vi nästan frös. Taxichaufförens vän visade sig vara kristallexpert och hjälpte oss att pruta. Han var så snäll! Om någon annan vill följa med har jag fortfarande hans kontaktuppgifter.
Så många små minnen utgör den stora bilden här – lata helger, kattungar, gömda restauranger och slumpmässiga äventyr. Man vet aldrig vad varje helg kommer att ge på Maling, och det är en del av det som gör det oförglömligt.
Notera: Teryas bidrag var rikt med berättelser och bilder! Vi har omstrukturerat det lite för tydlighetens skull, men andan är helt hennes.
Jacob – Sverige
Tid på Maling: mars 2025 – nu
Livet på akademin utanför träningen är avkopplande, roligt och fullt av äventyr. Förutom välbehövlig vila åker vi ofta på utflykter till närliggande byar, besöker lokala buddhistiska tempel och utforskar staden.
Elever kommer hit inte bara för att träna utan för att växa – genom att exponera sig själva för nya människor, platser och perspektiv. Att fördjupa sig i miljön här är verkligen livsförändrande, även bortom kampsporten. Kina är ett fascinerande land, och att uppleva dess städer, byar och dolda hörn är häpnadsväckande.
Efter en krävande träningsvecka kopplar vi av med massage, akupunktur och koppningsterapi från kunniga kampsportsläkare i byn. Vi handlar våra favoritsnacks och maträtter, och vissa kvällar samlas vi för att njuta av en film tillsammans.
Vissa elever spelar instrument, medan andra ägnar sig åt fotografering eller video. Alla tar med sig unika talanger och livserfarenheter, och det finns en vacker kultur för att dela och lära av varandra.
Under min tid här har jag lärt mig att spela två instrument, skärpt mina kunskaper inom fotografi och video och haft otaliga ögonöppnande samtal med inspirerande människor från hela världen. Jag är verkligen tacksam över att vara här – och jag rekommenderar helhjärtat upplevelsen till alla som är nyfikna eller brinner för den här vägen.
Andrei – Ryssland
Tid på Maling: nov 2024 – nu
Vi har gott om fritid. Ungefär två timmar efter lunch och tre till fyra timmar efter middagen. Dessutom får vi två hela dagar ledigt på helgen.
När jag först kom, brukade jag och sambon träna igen efter middagen. Vi vilade en timme och körde lite lätt kraftträning följt av 5 till 20 minuters stående meditation (qigong). Men när vintern väl kom var det för kallt ute för det, så vi släppte det.
Efter det blev vår huvudsakliga kvällsaktivitet spel – videospel med delad skärm på en bärbar dator med två joysticks. Det fungerar naturligtvis bara om du har tur med en bra rumskamrat med liknande intressen.
Andra elever spenderar tid på ett annat sätt: filmkvällar, musikinstrument, läsning etc. För mig är den enda konsekventa vanan att sola efter lunch och avslappnade kvällspromenader runt skolan.
På helgerna försöker jag fortfarande hinna med minst ett träningspass – oftast någon form av träning. Jag åker till byn för att handla mat, eller ibland till Xinyi för bubbelpooler och Boomburger – vilket förresten är det enda gourmetburgerstället jag hittat här.
Notera: Andreis inlämning redigerades lätt för att förbättra klarheten.
Ream – Saudiarabien
Tid på Maling: april 2025
Jag kommer till Maling Shaolin Kung Fu Academy för både fysisk och mental förberedelse. Jag tror att det är viktigt att balansera de två. Jag lever ett hektiskt arbetsliv i en hektisk stad, men när jag är här tar jag mig tid att läsa och gör ingenting.
På MSKFA umgås jag med mina kung fu-bröder och systrar – vi umgås, åker till byn för att äta middag och titta på film tillsammans. Det finns alltid något att göra, men efter långa träningstimmar är det också en del av upplevelsen att välja att koppla av.
Obs: Lätta redigeringar gjordes för att förbättra läsbarheten, samtidigt som Reams röst och betydelse hölls intakt.
Ke Ying – Nederländerna
Tid på Maling: september 2024
Några av mina favoritminnen från kung fu-träning på Maling kommer från den fridfulla, lugna miljön. Det fanns inga distraktioner från det hektiska stadslivet – bara jag, mina tankar och min fysiska kropp. Det var den perfekta platsen att odla ett fridfullt sinne. Jag älskade också verkligen den välsmakande och hälsosamma lokala maten tillagad av Mama Bao, och ljudet av fågelsång på morgonen fick alltid dagen att börja med en mild ton.
Djuren i skolan gav mig så mycket glädje – speciellt Xiao Bai 🐕, katten 🐈 och de två fåglarna på kontoret. Ett av mina bästa minnen är av den gula fågeln som flydde buren (eller kanske flög iväg) och på något sätt återvände. När jag gick tillbaka till skolan landade den på min arm – och det var så fågeln kom tillbaka hem!
Jag gillade verkligen att chatta med andra studenter från hela världen, i alla olika åldersgrupper – från unga vuxna till personer som var pensionerade. En sådan härlig blandning av perspektiv och erfarenheter. Utflykterna var också otroliga – resor till Shaolin, sightseeing i bergen, äta fantastisk mat, besöka lokala kung fu-skolor, klä ut sig till hanfu och till och med bara bussresorna dit och tillbaka. Det hela var jättekul.
En enastående upplevelse var att bli inbjuden till ett lokalt kung fu-evenemang där jag fick möjlighet att uppträda på scen och till och med blev filmad och intervjuad av en lokal TV-station. En annan oförglömlig sak var att bevittna hur kända eller populära vita västerlänningar fortfarande är i vissa avlägsna delar av Kina. Det var lite fascinerande att se.
Jag älskade verkligen den kinesiska kulturens rikedom – så många vackra platser att utforska, ett så stort utbud av mat och en övergripande känsla av överflöd. En av de mest intressanta platserna jag besökte nära skolan var Yaowan Old Town. På kvällen kändes det verkligen som en saga. Jag älskade särskilt fyrverkerierna under midhöstfestivalen . 😀
En av de största insikterna jag fick under min tid på kung fu-skolan var att inse hur lite vi faktiskt behöver för att vara nöjda. Bara grundläggande bekvämligheter – en bra säng, en ren dusch, ordentlig hygien, ditt eget badrum – tak över huvudet, närande mat och mänsklig kontakt. Det räcker. Mindre är verkligen mer. Det moderna samhället överväldigar oss med saker och distraktioner.
Träning är svårt, ja — men bara i stunden. Då är det över. Det är inte som den mentala stressen från att arbeta på ett kontor, som följer dig hem och till och med in i sömnen. Fysisk smärta går över. Psykisk stress dröjer sig kvar. Den här platsen gav mig utrymme att reflektera över vad som verkligen betyder något – och vad som inte gör det. Och om du vill äta hälsosamt och gå ner i vikt är det ärligt talat ett bra ställe att bo på. 😁
Obs: Det här avsnittet har anpassats från Ke-Yings ursprungliga meddelande, med bara några få justeringar för att hjälpa det att flyta bättre – hennes berättelser och anda förblir oförändrade!
Louis – USA
Tid på Maling: september – november 2024; Mars 2025 – nu
En helg gick jag till berget Tai (Taishan) och klättrade över 5,000 XNUMX trappsteg, vilket definitivt hjälpte till att stärka mina ben för kung fu. Det var under en nationell helgdag, och det var fantastiskt att få följa med så många människor som tog sig uppför ett så vackert, högt berg.
En annan gång åkte jag till Shanghai med ett par elever. Vi besökte Disneyland, åkte på turer och tittade på fyrverkerierna. Adrenalinet från åkattraktionerna Pirates of the Caribbean och Tron hjälpte mig att få mer kung fu på vägen! Vi hade till och med afternoon tea för att koppla av efter träningen.
Bortsett från det åkte jag en helg till Nanjing för att besöka WWII Memorial och Sun Yat-sen Memorial. Den resan berikade verkligen min kulturupplevelse i Kina.
Obs: Mindre redigeringar gjordes för grammatik och struktur, men Louiss atmosfär och erfarenhet är precis som han delade med sig av dem.
Ashley – USA
Tid på Maling: oktober 2019- mars 2020; Juni 2023 – nu
Jag har varit på Maling ett bra tag nu – nästan två år den här omgången (2023 till idag) och fem månader under min första vistelse 2019–2020. Med tiden har jag gått från student till något i stil med att elev som blivit oavsiktlig personal, hjälpt till att organisera skollivet, hjälpa nya elever och hantera aktiviteter och uppträdanden samtidigt som jag tränar regelbundet själv. Mina dagar är fyllda med Shaolin-formulär, vapenövningar, akrobatik och mer stretching än jag vill erkänna.
Några av mina bästa minnen är de som faller utanför rutinen. År 2024 följde jag med på en skolresa till Shaolintemplet och Dengfeng där vi träffade stormästare Shi De Yang och framförde former för honom – en stor ära. Vi besökte Pagodskogen, Shaolintemplet, Tagou och min mästares mästares ursprungliga skola, följt av ett äventyr till Luoyangs gamla gator, gravmuseer, hanfu-utklädning och kvällsshower. Vi avslutade med ett besök i Longmen-grottorna och Xiangshan-templet. Resan var intensiv, vacker och oförglömlig.
Utöver det har jag utforskat platser som Shanghai Disneyland, Nanjing, Yaowan Old Town och ännu mindre kända pärlor som Taierzhuang och Qingdao med vänner till Master Bao (som också snabbt blev mina vänner). Ett av mina enastående resminnen var att jag vandrade i Qingdaos kustberg ena dagen och nästa dag samlade på bubbelte-smaker på en trendig kafégata. Jag har också tränat och bott på kung fu-skolor som tillhör Mästare Baos kung fu-bröder, där jag fick en sällsynt inblick i hur det dagliga livet och livet ser ut för lokala kinesiska elever – mycket mer robust än vår bekväma uppställning här på skolan.
Andra minnen? För många att räkna. Jag har filmat videor i traditionell qipao och Tang-dynastin hanfu. Jag har gått kinesiska dansklasser i byn och undervisat improviserade engelska lektioner på lokala grundskolor. Jag har uppträtt för nationell tv i Nanjing – två gånger! Jag har ätit på fler middagar med Mästare Baos vänner och bekanta än jag kan minnas – var och en minnesvärd på sitt sätt. Jag har också gjort otaliga videor med Master Bao på Douyin (kinesiska TikTok), visat vapenformer, demos och ibland bara haft kul.
Och så finns det ju djuren: fåglarna, katterna, hundarna… Jag har blivit vän med dem alla, och jag säger inte att jag är deras favorit, men jag säger inte heller att jag inte är deras favorit. 😉
Livet här är lugnt och lantligt, vilket ger dig utrymme att andas och tänka. Jag har reflekterat mycket – om det moderna livet, enkelhet, hälsa och vad det egentligen innebär att känna sig centrerad och uppfylld. Det är inte alltid lätt, men något med träningsrytmen, miljön och gemenskapen gör att den här platsen känns som hemma.
Slutsats
Från chattar på kvällen och lokala snacks till bergsklättringar och hanfu-föreställningar, Maling-upplevelsen är fylld med ögonblick du inte kan planera för – men alltid kommer att minnas. Varje student tar bort något annat, och ändå delar många av oss samma känsla: denna plats förändrar dig.
Tack till alla som bidragit till detta inlägg. Oavsett om du har stannat i en månad eller några år är dina berättelser en del av det som får akademin att känna sig som hemma. Om du läser detta och funderar på att träna på Maling kanske dina minnen en dag hamnar här också.
