Varför lära sig Kung Fu
Fördjupad studentintervju med Kung Fu-mästaren Bao
Vad gör Shaolin Kung Fu unik? Vad är det verkliga syftet med denna kampsport? Är det någonsin för sent att börja med Kung Fu? Vi sätter oss ner med Mästare Bao , en veteranutövare inom kinesisk kampsport, för att få veta mer om hans resa inom Kung Fu, dess filosofi och mer.
1) Vad är Kung Fu? Vad gör Shaolin Kung Fu unik?
Sammanfattning : Mästare Baos svar påminde mig om vår diskussion om detta ämne i Wushu-teoriklassen. Han introducerade ordet Kung Fu, och hur vi kan hitta en djupare innebörd i det än att bara betrakta det som en kampsport eller sport, utan som personlig kontemplation och mer. Det kan formas in i ditt liv och bli en del av din själ. Det är "självkultivering".
Mästare Bao: I tidigare tider ökade populariteten för Shaolin på grund av dess närvaro i film, i synnerhet "Shaolin Temple." Systemet för kampsport fanns dock långt innan filmen släpptes, men det väckte fortfarande medvetenheten om Shaolin för ett stort antal människor. Förutom att bara vara till nytta inom underhållning, är Shaolin Kung Fu något som är värt för människor att känna till och lära sig, och det är vad folk inser när de utövar det. Människor kan växa på grund av det, det kan förändra deras liv. Det har upp- och nedgångar, eftersom det finns så många saker som ingår i Shaolin, det finns en historisk och traditionell aspekt av det, men det är mycket mer än bara en gammal skola för kampsport eller att lära sig kampfärdigheter.
Det finns tre huvudaspekter av Shaolin Kung Fu: Kung Fu (kampsporten), Zen "Chan" (förmågan att förstå universum; även självkultivering, meditation. När vi mediterar är det när vi är närmast Zen.), och buddhismen.
2) Vilken är den viktigaste delen av träningen för Kung Fu?
Mästare Bao : Villighet och uthållighet. När någon bestämmer sig för att träna/lära sig Kung Fu måste de övervinna alla svårigheter de möter, oavsett hur trötta de blir eller hur mycket smärta och fara de kan möta. Man måste fortsätta. "Om du kan springa 100 meter, då borde du springa 101 meter. Den metern är din Kung Fu."
3) Hur kan den genomsnittliga personen dra nytta av att träna i Kung Fu eller kampsport?
Mästare Bao : Den mest direkta fördelen är att bli fysiskt starkare och friskare. Om du förväntar dig större fördelar beror det på hur mycket tid och ansträngning du lägger ner. Det första steget i att lära sig Kung Fu för en genomsnittlig person är att bli frisk och i form, sedan är det andra steget att få en starkare kropp, ner till hårdare senor, muskler och hud. Ju längre studierna är, desto starkare och friskare blir även insidan, organen och meridianerna. Så då kan du kontrollera din kropp, precis som du vill. Sedan handlar det om mentalitet.
Elev : Tänk om någon blir skadad?
Mästare Bao : Det enkla svaret är detta: inlärningsprocessen är att lära sig, bli skadad, bli bättre, lära sig, bli skadad, bli bättre. Det är oundvikligt.
Återblick: Mästare Bao berättade sedan en historia om när han blev svårt skadad under träningen:
Läkaren sa till Mästare Bao att han inte kunde träna på 100 dagar när han skadade en "stor sena i benet" (gestikulerade mot baksidan av benet). Varje steg gjorde mycket ont, men genom att ständigt flytta ett steg till kontrollerade han smärtan mer; hans sinne blev starkare för varje steg. Så att återhämta sig från skada är också ett sätt att träna. Han skadade sig av stretching. Detta var ett år efter hans utbildning. Hans husse stod bredvid med en käpp och om någon inte kunde ta sig ner till en splittring skulle de bli hårt misshandlade. Mästare Bao var inte lika flexibel än, men på grund av rädsla tvingade han ner sig själv. Han började träna 3 dagar efter sin skada och återhämtade sig helt 20 dagar senare.
4) Shaolin verkar vara ett särskilt atletiskt Kung Fu-system. Finns det någon ålder då det är "för sent" att börja?
Mästare Bao : Det finns ingen regel för vilken ålder man ska börja. Ovan nämnda steg behöver inte vara i den ordningen, ibland kan någon börja från det andra steget om de redan är friska. Om det är en 60-årig man finns det fortfarande saker hen kan lära sig, såsom hälsovård Qi Gong. Unga kampsportare tränar kroppen mer med externa kampsporter, men äldre kampsportare fokuserar mer på insidan, på de interna konsterna. Det är aldrig för sent, de behöver inte göra hopp och rullningar vid 70, men ju äldre du börjar desto mindre total nytta kan du få.
5) Varför vill du lära ut Kung Fu?
Sammanfattning : ”Jag ska vara ärlig mot dig.” När han var liten lockades Mästare Bao också av filmen ”Shaolintemplet” och han var omgiven av vänner som utövade kampsport. Kung Fu verkade cool och mystisk. När han faktiskt började lära sig och träna växte hans kärlek till det. Många kände sig besvikna när de började lära sig eftersom det inte var samma sak som i filmen. Han sa att man inte kan säga att man gillar det eller inte förrän man har tränat ett tag och har lite kunskap om det. Man kommer att gilla Kung Fu mer när man får ut något av det. De ansträngningar man lägger ner kommer tillbaka.
Han bestämde sig för att lära ut Kung Fu som ett slags uppdrag han fick av sin mästare, en tradition att fortsätta undervisningen. Hans mästare förväntade sig att han skulle föra kunskapen vidare. Även om han gillar att uppträda, jämfört med att lära andra, är det mindre sannolikt att bli en Kung Fu-stjärna.
Det som gör Kung Fu fantastisk är att det måste finnas människor som är villiga att undervisa, spendera tid och energi och visa skönheten i Kung Fu för att den ska överleva. Och i tusentals år har den gjort det! När han bestämde sig för att undervisa tänkte han på sin egen personlighet och om han var lämplig att vara lärare. När han undervisar känner han sig nöjd. När hans elever uppnår något är det nästan som om han känner samma känsla av prestation som de gör.
6) Varför undervisa utlänningar?
Sammanfattning : Först och främst finns det många lärare som undervisar lokalbefolkningen, kineser. Det finns tillräckligt många. Mästare Bao funderade tidigare på att undervisa utomlands, men det är ekonomiskt svårt. Han tycker att det är något speciellt att undervisa utlänningar som vill lära sig Kung Fu i Kina. Ni har alla rest långt hemifrån och är borta från distraktioner för att kunna fokusera på att lära er. Utländska studenter kan också komma i kontakt med kinesisk kultur och liv; genom att leva i denna miljö. Denna kunskap kommer att vara till hjälp för träning i Kung Fu.
7) Vad kan eller bör vara roligt med att lära sig Kung Fu?
Mästare Bao : Det roligaste borde vara att eleverna tydligt kan inse hur deras kropp förändras. Man kan faktiskt känna att man bryter sina egna gränser. Det är ungefär som känslan man får när man aldrig sett en blomma eller ett djur i hela sitt liv, och ser det för första gången. Det ger också stolthet till människor, eller en överlägsen, bättre än genomsnittet känsla – en högre nivå av självförtroende. Även om Kung Fu i grunden är kampfärdigheter, kan lärande och träning i Kung Fu också hjälpa någon att bli mer mild. Så efter att ha lärt sig Kung Fu kan du inte bara kontrollera din kropp, utan också ditt humör. Du har kraften att krossa något, men du väljer att vara mild.
8) Vad är skillnaden mellan fighting och kampsport?
Mästare Bao : Den ytligaste kampsportsutövaren, som inte ens borde kallas "kampsportare", har ett mål eller syfte att slåss, att bli starkare, att mobba människor.
Nästa nivå individ vill få prestation från praktiken. Deras syfte är att förbättra SIG SJÄLV. De kommer att finna sitt värde från konkurrens och förbättra sig själva genom att slåss i tävlingar (de är medelnivå).
För individer på högsta nivå är kampsport inte bara ett sätt att lära sig kampfärdigheter utan en personlig strävan efter Kung Fu som tro eller tro.
Elev : Gör de det för att söka en djupare mening med universum, med livet?
Mästare Bao : Dui - korrekt.
9) Vilken är din största utmaning som lärare på en internationell skola som denna?
Mästare Bao : Om det finns en elev som, innan de verkligen lärt känna Kung Fu, redan bestämt sig för att de inte gillar det, och gett upp innan de försökt. Eleverna som inte ger mästarna en chans att visa vad Kung Fu är. Det är inte något som kan förstås på en vecka.
Läs mer
För att se hela studentintervjun, inklusive frågor som vapenträning, andlighet och fördelar för dem inom teaterområdet, se vårt blogginlägg på länken nedan.
Klicka härFler intervjuer
Livet som lärjunge i Shaolin-templet
Har du någonsin undrat hur livet skulle vara att bo i Shaolin-templet? Det visar sig att det inte bara är flygande munkar och rosor. I den här artikeln berättar 32:a generationens Shaolin Warrior Monk Master Bao (Shi Xing Jian) om sitt liv när han växte upp i Shaolin-templet.
Essensen
av Wushu
Upptäck essensen av Wushu genom mästare Baos ögon. Från sina rötter i Xinyi till träning i Shaolin-templet, fördjupa sig i hans Wushu-resa, Maling Shaolin Kung Fus uppdrag och kampsportens transformerande kraft.