学功夫 在中国
准备好迎接一生难忘的冒险了吗？来中国江苏省马岭少林功夫学院，像真正的少林武士一样训练吧。我们的学院由第 32 代少林武僧包师父创立，提供终极功夫体验。无论您是经验丰富的武术家还是刚刚起步，您都可以学习正宗的北少林功夫、太极拳、咏春拳等。不要错过这个挑战自我、提升技能和吸收丰富中国传统武术文化的机会。加入马岭少林功夫学院，用功夫的力量改变您的生活！
全球社区
来自 1500 多个国家的 40 多名学生曾接受我们的训练。与世界各地的武术家建立联系！
正宗血统
与少林寺第 32 代和第 34 代少林武僧一起训练。直系血统，真正的传统。
经证实的好处
100% 的学生表示身体素质和思维清晰度都有所提高。功夫改变生活。
我们的
培训时间表
我们的培训每周5天进行，每天课程超过6小时。周末我们也会安排学员休息、恢复和探险——有些学员会去探索本省的城市或景点，而有些学员则会在当地放松身心，享受按摩、阅读好书或在镇上喝咖啡。我们平时刻苦训练，周末则安排学员进行身心平衡和恢复活力。
时间 | 星期一 | 星期二 | （星期三） | 星期四 | 星期五 |
|---|---|---|---|---|---|
6:00 - 7:00 | 气功和太极拳 * | 气功和太极拳 * | 气功和太极拳 * | 气功和太极拳 * | 气功和太极拳 * |
7:15 | 早餐 | 早餐 | 早餐 | 早餐 | 早餐 |
8:30 - 10:00 | 少林基础知识 | 杂技 | 少林基础知识 | 动态气功 | 强力拉伸 |
10:30 - 11:30 | 传统形式 | 应用 | 传统形式 | 调质处理 | 传统形式 |
12:00 | 午餐 | 午餐 | 午餐 | 午餐 | 午餐 |
14:30 - 16:00 | 散打 | 删除 | 散打 | 力量训练 | 耐力训练 |
16:30 - 17:30 | 巴吉* | 中文（普通话）* | 咏春拳* | 中文（普通话）* | 学校清洁 |
18:00 | 晚餐 | 晚餐 | 晚餐 | 晚餐 | 晚餐 |
标有“*”的课程为选修课。下午 16:30-17:30 的课程将根据需求调整。
我们的大师
了解我们的功夫大师
获得最佳的亲身训练！我们的师傅是第 32 代和第 34 代少林武僧，精通各种中国功夫，从少林杂技到八极拳的凶悍力量，再到螳螂拳的闪电般快速的打击，他们无所不能！
我叫吉姆。我和妻子乔安妮分别于 6 年、2016 年和 2018 年来到马林学校学习了 2024 个月，当时学校在疫情结束后重新开放。我们都年纪大了，但我们都喜欢练习武术。在马林学习几个月后，我们变得比以往任何时候都更健康、更健美。由于我们每天进行高强度锻炼，我通常会减掉 30 到 50 磅的体重。我们第一次来这里时，乔安妮的头发是灰色的，但在这里生活了 2 个月后，她的头发又恢复了颜色。乔安妮和我在这里遇到了来自世界各地的许多了不起的人，并建立了永恒的友谊。在这里，您可以找到各种年龄和种族的人。这是一个成长为武术家和个人的好地方。我们喜欢这里！
马林少林的一大特色是他们提供的亲身实践和一对一指导。回到学院后，我很高兴看到这种个性化的教学方法仍然是重中之重。教员们花时间了解每个学生的优势、劣势和个人目标，并相应地为他们量身定制指导。
马林少林功夫学院是真正的功夫学院；它是一个迷人的地方，它将在各方面激励你、挑战你并最终改变你。少林武僧大师们都非常有才华和经验，他们不辞辛劳地传授技艺，给人们带来惊喜。
很容易爱上马林学院的生活……🙂 克服自己的挑战、恐惧和失败的快感令人上瘾！我度过了一生中最美好的时光！如果你有哪怕一丝想来这里的想法，我强烈建议你现在就去！用保罗·科埃略的话来说：“如果你认为冒险很危险，那就试试常规吧。这是致命的”。
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火马年并非等待之年，而是行动、自律和蜕变之年。在中国传统文化中，马象征着势头、命运和迅速的成功。对于武术家和少林功夫学员而言，2026年是一个强有力的契机，激励他们更加刻苦地训练，更加深入地投入，并将意念转化为行动。
少林的遗产远不止于战场上的功绩。从完善军事训练到创造武术技法，少林僧人对中国武术训练产生了深远的影响。本文将探讨少林在军事实践、地方防卫以及对全球武术传承的持久影响方面的贡献。