A China é o berço do kungfu e a arte foi desenvolvida ao longo de milhares de anos. Geração após geração receberam o conhecimento de seus (avós) pais, continuaram a desenvolvê-lo e depois o transmitiram aos filhos.
Como resultado, o kungfu é uma das artes marciais mais antigas e elaboradas que existem. Existem centenas de diferentes estilos de kung fu, como taiji, Shaolin, qi gong, Praying Mantis e muito mais. Se você optar por estudar kungfu na China, estará optando por aprender o mais próximo possível da fonte do conhecimento.
Até pouco tempo atrás, não era possível que qualquer pessoa aprendesse kungfu. O conhecimento só foi transferido dentro de certas linhagens familiares ou para aqueles estudantes em potencial que provaram ser dignos de um Mestre de Kungfu. Hoje, wushu (tradução literal de 'artes marciais chinesas') é um esporte olímpico e pessoas de todo o mundo são bem-vindas para aprender kungfu conosco na China.
Como aprender Kung Fu
Aprender kungfu requer prática diligente e dedicação à arte. Embora a palavra kungfu seja frequentemente usada para se referir às artes marciais chinesas, em seu significado original, kungfu (ou gongfu) pode se referir a qualquer habilidade alcançada através de muito trabalho e prática – artes marciais, dança ou até mesmo culinária. A chave para boas habilidades de kungfu, portanto, reside no trabalho árduo e em muita prática.
Um artista marcial de kungfu muito habilidoso possui excelentes habilidades de coordenação e resistência, é rápido, flexível, forte e resistente à dor. Nosso programação de treinamento foi desenvolvido para ajudá-lo a melhorar cada um desses aspectos.
Os princípios básicos para aprender Kung Fu
Seu treinamento começará com o Masters avaliando seu nível atual de aptidão física e habilidade. Eles ensinam a cada aluno os movimentos básicos do kungfu e avaliam com que nível e velocidade você aprende isso. Alguns dos exercícios básicos incluem uma série de chutes, socos e posturas diferentes (mas simples). Você precisará desses movimentos na próxima fase: formulários básicos.
Com base na sua habilidade, os Mestres lhe ensinarão uma seleção de formas básicas. Uma 'forma' é uma série de movimentos combativos executados em uma determinada ordem. Exemplos de formas básicas são varredura frontal, varredura traseira, cinco passos ou punho contínuo. Todas são formas de punho, o que significa que não têm armas. Você pode assistir nossos alunos realizando diferentes formas de punho se você pesquisar no YouTube para “Academia Maling Shaolin Kungfu”. Alguns exemplos:
- Assistir o Formulário de Grupo realizado por vários alunos.
Da ausência de forma à forma
Para um aluno iniciante, aprender uma forma pode parecer uma forma não natural de se mover, porque o corpo não está acostumado aos movimentos (ele é “sem forma”). No entanto, o benefício imediato de aprender formas de kungfu é que melhora significativamente as suas habilidades de coordenação. Também ajuda você a aprender e lembrar um conjunto específico de movimentos de luta. O benefício a longo prazo é que cada movimento pode ser aplicado numa luta real.
As formas são ensinadas durante a aula de Formas Tradicionais, enquanto a forma de aplicá-las em uma luta real é ensinada na aula de Aplicações.
Da forma à ausência de forma
Cada movimento, em qualquer forma, foi destilado de milhares de movimentos de luta para deixar apenas aqueles que são mais eficazes. Depois de praticá-los muitas vezes, os movimentos começarão a parecer naturais ao seu corpo. Seus músculos se lembrarão do que fazer antes do cérebro. Neste ponto, você passa da forma (ação consciente) para a ausência de forma (ação subconsciente ou reflexos automáticos).
Alunos diferentes requerem quantidades de tempo diferentes para atingir esse nível. Também depende de quanto você pratica. No Templo Shaolin, espera-se que os alunos continuem aprendendo uma forma até que a tenham aperfeiçoado completamente. Eles gastam até um ano inteiro para aprender um único formulário. Entendemos que os alunos da nossa academia não têm tantos anos disponíveis para aprender, portanto, o aluno médio leva cerca de 1 mês para aprender um punho básico ou uma forma de arma. Algumas formas mais complexas, mais longas ou mais difíceis, podem levar de 2 a 3 meses para serem aprendidas.
Armas Shaolin Kung Fu
A quantidade de armas que você pode aprender a manejar nas artes marciais chinesas é quase infinita. Para o estudante iniciante de kungfu, a primeira arma que você geralmente aprende é o bastão. Este é um longo bastão de madeira, que deve ser personalizado para ser tão alto quanto você. O cajado, embora seja a primeira arma, costuma ser a arma favorita de muitos praticantes experientes de kungfu. É uma ótima arma para aprender kungfu, porque é natural de manusear e ajuda você a se acostumar a usar armas.
Se o Mestre considerar que você é suficientemente habilidoso com o cajado, você avança para a espada larga. Esta arma requer melhores habilidades de coordenação, pois o risco de automutilação é muito maior quando a espada tem lâmina afiada. Para o treinamento em artes marciais, usamos apenas lâminas cegas. Além disso, praticar a espada larga aumentará a força do braço.
